Eigentlich gibt´s heute nichts dazu zu sagen. Ich logge das ohnehin hauptsächlich für mich selbst mit, weil ich manchmal am nächsten Tag nicht mehr weiss was ich den Tag davor gemacht habe :-)

Rückenschmerzen waren wieder da, aber moderat und die rechte Ferse halt. Schön langsam angehen lassen ist bestimmt nicht verkehrt. Deshalb kann ich mir gut vorstellen, auch hier das Programm für Woche 1 nächste Woche noch mal zu wiederholen (Hab ja eh nur 2 von 3 Tagen diese Woche gemacht).

Alles wird gut.